Наши рекомендации
Сезон и погода для поездки на Аюрведу
Керала отличается от других штатов Индии и многих других стран тем, что здесь всегда мягкий климат, а температура практически никогда не бывает ниже 20 и выше 30 градусов. Всегда теплая и слегка влажная погода является важнейшим фактором эффективности аюрведических процедур. Хотя, если говорить о сезонах, то в Керале:
- Аюрведа высокий сезон с 01 октября по 01 апреля, когда весь день солнышко, безоблачное небо, не штормящее море, а и вместе с тем и высокие цены с пиком в период с 15/12 по 15/01). В это время клиники и аюрведические курортыпереполнены, прилетают чартеры, например, из Англии и Швейцарии, поэтому бронирование мест нужно осуществлять заранее, лучше с лета.
- низкий сезон длится с 01 апреля по 01 октября и характерен муссонными дождями, которые длятся с июня по сентябрь. Однако в это время самые «приветливые» цены в отелях, но главное — аюрведа считает, что именно июль и август — это самыми лучшие месяцы для прохождения аюрведического лечения.
Чем отличается аювердический курорт от клиники?
Траванкор. Ресторан. Аюрведические клиники — это что-то типа госпиталя или больницы с особым режимом и небольшой степенью свободы. Поэтому, как правило, здесь нет ни моря, ни бассейна, а в номерах — телевизора, холодильника или кондиционера (которые, кстати, не очень способствуют лечению). Здесь строго запрещен алкоголь и табак, на столе в ресторана вы не увидите, например, мясных блюд или морепродуктов. Кстати говоря, вы никогда не сможете встретить звездные аюрведические клиники. Звезды, в соответствии с международными правилами, присваивают как раз по наличию в отеле бассейнов, телевизоров, кондиционеров и баров... Здесь же эти условия не учитываются — всё в аюрведических клиниках служит исключительно для максимальной эффективности лечения. Лучшие из клиник, это: Калари Ковилаком, Соматирам, Шиншива, Нагарджуна, клиника доктора Франклина и др.
Курорты же, в отличие от аюрведических клиник, в отличие от клиник, строят на берегу моря или озера, чтобы не только аюрведа, но и сама природа работала на оздоровление и гармонизацию. Здесь можно позагорать в гамаке или на пляже, поплавать в море или бассейне, или, например, можно попросить поставить в номер холодильник или телевизор. Курорты, как и клиники также имеют мощные аюрведические центры с профессиональными докторами и такими же эффективными методами лечения. Но в силу того, что у курортов большая зеленая территория в первой линии у моря, а номера находятся не в корпусе, а представляют собой коттеджи или виллы, то стоимость аюрведического пакета здесь дороже, чем в клинике. Лучшие из аюрведических курортов, это: Ананда СПА, Сурья Самудра, Пувар, Бетсайда Эрмитаж, Маналтирам, Наттика и др. Здесь вы никогда не увидите праздных отдыхающих, которые могут выпивать или курить. 99% приезжающих сюда хотят через пару недель вернуться домой похудевшими на 10 кг или помолодевшими на 10 лет. И это удается!
Номера
Аюрведа. Бетсайда. Комната с видом на океан. Аюрведа. Бетсайда. Комната с видом на океан.Бетсайда, Траванкор, Пувар, Исола-ди-Коко, Наттика и Маналтирам относятся к аюрведическим курортам, в которых все во имя и во благо человека, принимающего аюрведические процедуры. Кстати, именно «во благо» — наличие в большинстве курортов вентиляторов, а не кондиционеров, которые, как утверждают аюрведические каноны — вредят, а не помогают. Тем не менее, самые большие номера — в Бетсайде, причем Sea View Room — это очень хороший выбор, здесь и большая ванная комната и хорошая веранда. Зато в Маналтирам — уникальные круглые коттеджи, которые соответственно не имеют углов, что довольно необычно для нас. Special коттеджи отличаются от Garden — только видом на море, а в остальном — и экстерьер и интерьер одинаковые. А в Наттике — все номера представляют собой отдельно стоящие кондиционированные виллы. А у Пувара и Исолы — все коттеджи находятся на отдельной территории названной "аюрведическая деревня«.Аюрведа. Бетсайда. Комната с видом на океан.
Ресторан и Питание
Траванкор. Ресторан.Во всех курортах есть один или два ресторана и очень хорошие повара. Поэтому вы во время аюрведического курса сможете брать еду на специализированном по Дошам шведском столе. Специальное вегетарианское питание — это не прихоть, а составная часть вашего аюрведического курса лечения. Пожалуйста, придерживайтесь вашего меню и выбирайте еду не только по своему вкусу, но и по своей конституции. И только летом, когда туристов не так много, вам можно будет заказывать аюрведические блюда, пользуясь меню, которое вы получите после консультации с доктором. Напомним, что в ваш оплаченный пакет питания входит: завтрак, обед и ужин, соки из фруктов и овощей, аюрведический чай и вода. Попросите вашего врача дать вам рекомендации по питанию и придерживайтесь их по возвращению на родину.
Пляж и море
Траванкор. Ресторан. В Траванкоре и Маналтираме, в отличие от Бетсайды, нет собственного, закрытого или частного пляжа. Их топчаны и зонтики находятся на общественном пляже, на котором хозяева — местные рыбаки и пляжные торговцы. Но именно такой длинный пляж позволяет совершать, например, утренние пробежки или ежедневные прогулки вдоль моря. В Бетсайде же (как и у отеля Сурья Самудра) — собственный, закрытый с двух сторон скальными выступами, чистый пляж. В этой естественной лагуне проще купаться, так как волна поменьше. Очень хорошие пляжи — в Марари Бич Ресорт и в Наттике. Здесь пологий вход в море, поэтому редко бывает сильная волна. А вот в Пуваре и Исоле, для того, чтобы попасть к морю, нужно пересечь озерную лагуну шириной ок. 200 метров. Для всех случаев заметим, что соленая морская вода не показана при аюрведическом лечении. Не купайтесь в море после процедур, только в бассейне, где вода нейтральна. Лучшее время для плавания в море — утром, до завтрака, перед процедурами.
Бассейн
Траванкор. Бассейн. Во всех перечисленных выше курортах есть один или два бассейна с пресной водой. Морскую воду не набирают в бассейны осознанно — соленая вода может повредить эффективности аюрведического курса. Во всех бассейнах есть «лягушатники» для детей, душевые, туалеты, кабинки для переодевания, лежаки или топчаны, зонтики. Служащий следит за чистотой воды и выдает всем желающим пляжные полотенца.
Интернет и телефон
Здесь вне конкуренции Бетсайда, особенно, если вы возьмете с собой ноутбук. Это связано с тем, что здесь бесплатный Wi-Fi, то есть в любое время вы можете проверять почту, выходить в интернет и даже скачивать и смотреть видеофильмы. В Траванкоре, Наттике, Пуваре и Маналтираме только интернет-кафе с 3-4-мя компьютерами.
Если же говорить о телефонной связи, то лучший вариант в Индии — это мобильная связь, особенно, если у вас телефонный аппарат с возможностью использования двух «симок». Соответственно, если вы приобретете местную SIM-карту (стоимость от 200, а карты экспресс-оплаты — от 500 рупий), то все входящие звонки из России будут бесплатные, а стоимость звонка в Россию — составляет около 10-15 рупий за минуту (что в 10-20 раз дешевле, чем при подключении международного роуминга). Для покупки «симки» понадобится копия вашего паспорта и фотография.
Чаевые
Чаевые в Индии оставляют по тем же правилам, что и в остальном мире, то есть — ок. 10% от стоимости сервиса. Поэтому если вы хотите оставить чаевые персоналу, убирающему ваш номер или в ресторане, то лучше сделать это по окончанию вашего пребывания. Если же говорить о вашей аюрведической программе, то один из возможных вариантов — дать вначале, по 500 рупий вашим массажистам и уже в самом конце, прощаясь, решать вопрос о заключительных чаевых.
Экскурсии из вашего отеля
Заповедник Как пример, мы описали 7 возможных экскурсий из вашего отеля на Коваламе:
- Водная прогулка на хаузботе
- Тривандрум — столица Кералы
- Мыс Каньякумари
- Пляж Ковалам
- Заповедник — озеро — йога
- Амритапури или Ашрам Аммы
- Город контрастов — Варкала
Большинство из этих экскурсий можно проводить без ущерба для процедур (кроме поездки на хаузботе). Все эти экскурсии можно организовать как с русскоговорящим сопровождающим, так и без него, а стоимость находится в пределах от 30 до 150USD.
Общие замечания для всех аювердических программ:
- Аюрведическое лечение всегда строго индивидуально. Все конкретные процедуры и аюрведические медикаменты назначаются конкретно для вас и только после детальной консультации с доктором.
- Все аюрведические процедуры, о которых вы читали ранее или слышали рассказы о них от ваших друзей, могут значительно отличаться — они действительно значительно варьируются в зависимости от доши, физического состояния, заболеваний и телосложения пациента.
- Аюрведические программы могут быть на месте расширены как по продолжительности, так и по количеству процедур при условии соответствующей пропорциональной доплаты.
- Уместно при себе иметь историю болезни (и лучше на английском языке), для более точного обследования и определения лечебного курса и во избежание побочных эффектов.
- Аюрведические препараты, которые будут вам прописаны доктором, будут выдаваться вам бесплатно, в течение всего курса лечения. А уезжая их можно будет приобрести прямо в отеле.
- Занятия йогой входят в стоимость аюрведического пакета и проводятся утром либо вечером (в стоимость включена одна сессия йоги)
- Во всех курортах выдающаяся Аюрведа, включая не только докторов и массажистов / массажисток, но и кабинеты, программы, препараты, халаты, внимание и т.д. Доктора, они же главврачи: в Траванкоре — д-р Бинод, в Маналтираме — д-р Сантош, в Бетсайде — д-р Шанивас — имеют многолетний профессиональный опыт.
По всем вопросам и бронированию
обращайтесь по телефонам:
+7 (495) 755-68-85 +7 (495) 755-50-05
